Что важно для здоровья мамочек в нашей жизни? Многие знают , что придерживаясь правильного образа жизни, избегая вредных привычек ,пристрастий . Мы сберегаем здоровье . Это важно в настоящее время .Особенно молодым мамочкам, которые заботятся и оберегают своих детей, наше новое поколение.
Вредные привычки и пристрастия.
Как отражаются вредные привычки на здоровье. Это все возможные заболевания , которые очень сложно излечить .Такие как :ЗАБОЛЕВАНИЯ СУСТАВОВ , СЕРДЦА, ГОЛОВНОГО МОЗГА и других органов. Об этом нужно задумываться как можно раньше ! Избегайте вредных привычек в вашей жизни.
Здоровья молодым мамочкам.
Для поддержания здоровья молодой мамочки у нее в рационе должно находиться более 90 нутриентов и хорошо бы они обладали 96% лечебными свойствами. В настоящее время в продуктах питания содержится мало витаминов и минералов .Нехватка которых приводит к ослаблению организма и всевозможным заболеваниям. Нехватка такого микроэлемента как йод, приводит среди прочих заболеваний даже до йодного кретинизма. Прием нужных витаминов и минералов помогает избавиться от многих неприятностей.
занятия спортом молодым мамочкам.
Когда говоришь о здоровье молодых мамочек , нужно упомянуть еще одну важную деталь в жизни . Это занятия спортом. Для того чтобы быть здоровой многие мамочки занимаются бегом , йогой и другими видами спорта ..Движение и спорт ведут нас к здоровью и долголетию.
Загрузка ...
Свежие комментарии