Представьте себе, что вы стройная, изящная, гибкая, гармонично развитая красивая женщина. Задайте себе вопрос, чтобы со мной было если бы я была такой уникальной? Приносило бы мне удовольствие или нет? Может ли меня это мотивировать к подвигу создания и поддержания стройной фигуры. Так какие задачи хочется решить и сохранить это ощущение на многие годы. Принимая такое решение, избегаем психологических ловушек и держим ориентир на себя любимую.
Мотивация.
С легкостью, огромным желанием выполняем задачи, которые стоят перед нами в плане сохранения и поддержания своей стройной фигуры. Да это не так просто, как кажется на первый взгляд. Сказать себе я буду, как Софи Лорен мало. Нужно почувствовать себя. Получать от этого удовольствие, мыслить и поступать так же.
Учимся постоянно.
Возможно начать с обмеров и взвешивания. Разнообразных вариантов много, выбираем действенный для вас. Учимся кушать вкусно, сытно и малокалорийно. Правильно пьем воду, так как она важна в нашем организме для профилактики отеков (под глазами, на ногах) без воды организм делает себе такие запасы. Еще чистая вода помогает профилактировать образование камней в почках, выводить из организма продукты распада, токсины. Поддержание эластичности кожи, сосудов все это вода. Заменить ее ничем нельзя, нехватка воды катастрофа для организма. Задумываемся над тем, почему я еще только мечтаю, а не делаю? Стараемся мыслить в нужную сторону. Делаем то что можем и результаты не заставят вас ждать.
Подводим итоги, что нужно для стройной фигуры.
- Мотивация.
- Режим дня.
- Правильное питание.
- Физические нагрузки.
- Психологическая поддержка.
- Хвалить, благодарить себя.
- Принимать витамины минералы.
Путь к здоровью.
Мы с вами стремимся сохранить гармоничное и стройное тело или вернуть былую стать и точеную форму. Смотрим правде в глаза и терпеливо, в корне меняем привычки питания. Устраняем чувство ложного голода, восстанавливаем нормальный обмен веществ и исправляем некоторые привычки в питании. А в этом нам помогут уникальные лечебно-оздоровительные препараты, прошедшие клинические испытания.